Сетевое издание spbdnevnik.ru — городской информационный портал Правительства Санкт-Петербурга.
Новостной информационный сайт рассказывает о важных городских событиях и публикует информацию "из первых рук".
Издание зарегистрировано управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство Эл № ФС 77- 70953 выдано 7 сентября 2017 года.
Учредитель: ОАО "Информационно-издательский центр Правительства Санкт-Петербурга "Петроцентр".
Генеральный директор ОАО "Информационно-издательский центр Правительства Санкт-Петербурга "Петроцентр" Яковлева Л.В.
Тел. +7 (812) 346-46-92
Главный редактор Смирнов К.И. (smirnov@spbdnevnik.ru)

Адрес редакции:
197064, Санкт-Петербург, ул. Чапаева, 11/4
Тел. (812) 670-13-05
Факс (812) 670-13-06
E-mail: info@spbdnevnik.ru
По вопросам информационного партнерства: pr@spbdnevnik.ru

Авторские права защищены. Перепечатка, использование материалов частично или полностью без разрешения редакции запрещена. При использовании материалов ссылка на spbdnevnik.ru обязательна.
Точка зрения обозревателей не обязательно совпадает с мнением редакции и позицией Правительства Санкт-Петербурга. Присланные материалы не рецензируются и не возвращаются. Редакция не предоставляет справочной информации. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и материалах.

Апельсиновый сок может быть отличным заменителем кофе или чая, приносящим больше пользы. Витамин С, содержащийся в его составе, наполняет организм энергией, а апельсиновый аромат заставляет мозг взбодриться. 

Впрочем, пить его нужно вместе с достаточно плотным завтраком, предупреждают диетологи. Лучше всего на завтрак есть омлет, мясо или рыбу, так как белки, которые расщепляются медленно, обеспечат долговременный заряд энергии. Ну а сок даст быстрые углеводы, а кислоты, содержащиеся в нем, будут способствовать лучшему перевариванию белковой пищи.

Тем не менее, есть и противопоказания. Если у человека избыток веса или сахарный диабет, ему не следует пить этот сладкий напиток натощак. Чашечка чая или кофе без сахара будет предпочтительнее.

Кстати, диетологи также утверждают, что целый апельсин полезнее свежевыжатого, так как в нем содержится много клетчатки, которая не позволяет сахарам всасываться быстро.

2013-05-13T09:02:20+04:00
Апельсиновый сок считают важным для идеального завтрака

Апельсиновый сок может быть отличным заменителем кофе или чая, приносящим больше пользы. Витамин С, содержащийся в его составе, наполняет организм энергией, а апельсиновый аромат заставляет мозг взбодриться. 

Читать далее

Впрочем, пить его нужно вместе с достаточно плотным завтраком, предупреждают диетологи. Лучше всего на завтрак есть омлет, мясо или рыбу, так как белки, которые расщепляются медленно, обеспечат долговременный заряд энергии. Ну а сок даст быстрые углеводы, а кислоты, содержащиеся в нем, будут способствовать лучшему перевариванию белковой пищи.

Тем не менее, есть и противопоказания. Если у человека избыток веса или сахарный диабет, ему не следует пить этот сладкий напиток натощак. Чашечка чая или кофе без сахара будет предпочтительнее.

Кстати, диетологи также утверждают, что целый апельсин полезнее свежевыжатого, так как в нем содержится много клетчатки, которая не позволяет сахарам всасываться быстро.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: www.wallpage.ru

Разделы: Общество
Тэги:

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Новости в сети

Социальные сети