Яндекс.Метрика

Ученые советуют мужчинам поберечь сердце и не отказываться от завтрака

Американские ученые настоятельно рекомендует мужчинам не пропускать завтраки, но при этом отказаться от ночных пиршеств.

Американские ученые настоятельно рекомендует мужчинам не пропускать завтраки, но при этом отказаться от ночных пиршеств.

Основанием для такого вывода стали результаты анализа, проведенного сотрудниками школы здравоохранения Гарварда.

Отказываясь от завтрака, мужчины рискуют довести себя до инфаркта и ишемической болезни сердца.

Ученые проанализировали данные о мужчинах в возрасте от 45 до 82 лет, собранные за последние 16 лет. Оказалось, что из 27 тыс. человек проблемы с сердцем были у 1500, при этом большинство из них как раз пренебрегали утренним приемом пищи.

Однако в исследовании отмечалось, что в группу риска попали курящие мужчины, злоупотребляющие алкоголем и ведущие малоподвижный образ жизни, что также не могло не сказаться на их здоровье.

Ученые советуют не просто не пропускать завтрак, а серьезно подходить к его рациону, включая в него орехи и фрукты.

Закрыть