Британские ученые: всего одно яблоко в день способно омолодить на 17 лет
Специалисты Королевского университета Лондона провели исследование о воздействии яблок на организм женщин, сообщает Independent News.
В эксперименте исследователей участвовали женщины от 25 до 45 лет. По условиям опыта они на протяжении 6 месяцев съедали по одному яблоку в день.
В результате, проанализировав все полученные данные, специалисты спрогнозировали состояние организма женщин на четверть века вперед. После чего пришли к выводу, что те, в чьем ежедневном рационе питания присутствует яблоко, могут выглядеть моложе сверстниц на 17 лет.
Ученые объясняют такой омолаживающий эффект содержанием полифенолов и флавоноидов в этом фрукте, которые регулируют окислительные процессы в клетках. Их воздействие улучшает работу сердца, печени и поджелудочной железы, способствуют нормализации кишечной микрофлоры и выведению токсинов.
Соответственно внутреннее здоровье отражается и на внешнем виде.