К такому выводу пришли специалисты из США и Канады, проведя исследование.

В исследовании приняли участие свыше 200 мужчин и женщин среднего возраста. В ходе исследования специалисты анализировали их состояние. В результате оказалось, что трудности при засыпании испытывают 40% из них – им требовалось около получаса, чтобы уснуть.

При этом ученые отметили, что нарушение режима сна хуже сказывается на женщинах, нежели на мужчинах. У представительниц прекрасного пола заметно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения диабета второго типа.

При этом регулярное недосыпание приводит к ухудшению качества сна, и появляются проблемы с засыпанием. Вместо утренней бодрости ощущается головная боль и разбитость, подчеркивают эксперты.

2013-11-25T02:10:00+04:00
Ученые: недосып хуже всего сказывается на женщинах

К такому выводу пришли специалисты из США и Канады, проведя исследование.

В исследовании приняли участие свыше 200 мужчин и женщин среднего возраста. В ходе исследования специалисты анализировали их состояние. В результате оказалось, что трудности при засыпании испытывают 40% из них – им требовалось около получаса, чтобы уснуть.

Читать далее

При этом ученые отметили, что нарушение режима сна хуже сказывается на женщинах, нежели на мужчинах. У представительниц прекрасного пола заметно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения диабета второго типа.

При этом регулярное недосыпание приводит к ухудшению качества сна, и появляются проблемы с засыпанием. Вместо утренней бодрости ощущается головная боль и разбитость, подчеркивают эксперты.

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Новости в сети

Социальные сети