Ученые: ночные смены опаснее для здоровья, чем считалось
Британские медики предупреждают, что работа в ночное время грозит долгосрочными негативными последствиями для здоровья.
Ранее ночную работу уже связывали с раком, сердечными приступами и повышенным риском диабета 2-го типа. Теперь ученые из исследовательского центра сна в Суррее исследовали то, как ночной режим вызывает нарушения на глубоком молекулярном уровне.
Эксперты сообщили, что для них стали неожиданностью скорость, масштаб и тяжесть вреда, причиненного бодрствованием в ночное время суток.
В наблюдениях приняли участие 22 человека, которые работали по ночам.
Анализ крови показал, что в зависимости от времени суток в обычной ситуации 6% генов запрограммированы быть более или менее активными. Однако генетическая настройка терялась после ночных смен. Ученые отмечают, что в случае сбоя режима сна больше 97% ритмичных генов оказываются рассинхронизированы. Возможно, данный факт является причиной плохого самочувствия при смене часовых поясов или работе с нерегулярными графиками, сообщает BBC.
Ранее ученые выяснили, что работающие в ночное время суток мужчины в три раза чаще болеют раком простаты. У них также повышен риск развития рака легких, кишечника и мочевого пузыря. Выше всего вероятность заболеть была у тех мужчин, которые примерно 10 лет работали по ночам.
Другое исследование показало, что работа в ночное время суток в 2 раза увеличивает риск рака груди.