Ученые: бессонница сокращает размер мозга
Бессонница не дает мозгу восстанавливаться по ночам, что приводит к его уменьшению в размерах. Большему иссушению подвержены лобная, теменная и височная части.
Бессонница не дает мозгу восстанавливаться по ночам, что приводит к его уменьшению в размерах. Большему иссушению подвержены лобная, теменная и височная части.
Ученые пока не знают, какой именно механизм задействует бессонница, но результат с уменьшением мозга был получен опытным путем. Об этом пишет издание Neurology.
Специалисты несколько лет наблюдали за мозгом 147 человек. Это были люди в возрасте от 20 до 84 лет. Треть из них плохо спали по ночам. В течение 3,5 лет наблюдений у тех, кто не спит, обнаружили уменьшение мозга.
При этом больше всего он высушился у тех, кто перешагнул 60-летний возрастной рубеж.