Еще один «плюсик» поставили диетологи правильному питанию. Оно, как оказалось, лечит депрессию и не дает ей снова войти в жизнь человека.

Американские ученые провели эксперимент. Набрали группа добровольцев, которым ранее поставили диагноз «депрессия». Их разбили на две группы.

Одних кормили правильной пищей. Питание было сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами, свежими овощами, морепродуктами и фруктами.

Второй группе давали только сладости и гамбургеры.

«Издевательство» продолжалось два месяца. После изучили состояние здоровья подопытных. Выяснилось, что первая группа, где ели только здоровую пищу, продемонстрировала успехи. У многих депрессия прошла или стала протекать не в настолько тяжелой форме.

У второй группе, где ели фаст-фуд и сладости, депрессия у людей не только не прошла, но, наоборот, усугубилась.

К сожалению, ученые пока не могут сказать, какие именно процессы запускаются в организме при приеме неправильной пищи, чтобы объяснить процесс возникновения депрессии из-за фаст-фуда и сладостей.