Яндекс.Метрика

Воображаемые тренировки качают мышцы эффективнее настоящих

Ученые из США провели эксперимент, который доказал, что накачать мышцы и приобрести аппетитное рельефное тело можно сидя дома перед телевизором. При этом совершенно не надо прилагать никаких усилий. Надо только "включить голову".

Ученые из США провели эксперимент, который доказал, что накачать мышцы и приобрести аппетитное рельефное тело можно сидя дома перед телевизором. При этом совершенно не надо прилагать никаких усилий. Надо только "включить голову".

Делается это просто — в мозгу необходимо представить, как конкретная мышца тренируется. То есть сокращается и расслабляется, растет и становится рельефной.

Эффективность воображаемого спорта доказана научно. Исследователи из университета Огайо, как пишут СМИ, поставили опыт на двух группах людей.

Одни подопытные качали "железо", другие сидели и представляли, как качают штангу. По итогам выяснилось, что бездельники накачали себе бицепсы.

Закрыть