Ученые: пищу нужно принимать в правильное время
Ученые в рамках исследований выяснили, что люди, которые завтракают и обедают поздно, находятся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые в рамках исследований выяснили, что люди, которые завтракают и обедают поздно, находятся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты провели исследования пришли к выводу, что люди, которые едят только во второй половине дня, в среднем потребляют такое же количество калорий, сколько и люди, которые питаются в течение дня.
Но при этом было замечено, что люди из первой группы набирают меньше лишнего веса, а их сердечно-сосудистая система функционирует намного лучше.
Исследователи отмечают, что положительный результат будет заметен, даже если начать питаться своевременно уже в зрелом возрасте.