Исследователи выяснили, что употребление рыбы в пищу способно продлить человеку жизнь. 

Ученые уверяют, что рыба в меню может продлить жизнь человека на два года. Эксперимент провели американские ученые. Исследование длилось 16 лет. Специалисты наблюдали за 3 тыс. добровольцев в возрасте до 50 лет.

Результаты анализов этих людей соотносились не только с их образом жизни, но и рационом питания. Выяснилось, что люди, которые постоянно ели рыбу, меньше были подвержены различным заболеваниям. Кроме того, рыбные блюда способствовали снижению вероятности преждевременной смерти на 30%.

Ученые отмечают, для того, чтобы продлить себе жизнь, не обязательно есть рыбу каждый день. Достаточным будет употреблять ее два раза в неделю.