Японские ученые из университета Цукуба выяснили, что фаза быстрого сна способствует улучшению памяти.

Исследователи при помощи энцефалограммы замеряли у мышей количество так называемых дельта-волн, исходящих из мозга, сообщает газета Asahi. Так выяснилось, что у подопытных с нормальным циклом чередования фаз быстрого и медленного сна генерировалось гораздо больше дельта-волн, чем у грызунов с нарушениями сна.

"Роль быстрого сна заключается в формировании памяти и ее организации. Это открытие может помочь при выявлении причин расстройств памяти, а также при лечении болезни Альцгеймера и даже хронической депрессии", - рассказал один из авторов исследования.