Ночные походы к холодильнику вредны не только для фигуры, но и для мозга. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Они установили - еда на ночь заметно ухудшает память. Как говорится в статье, опубликованной  в журнале eLife, все дело в расстроенных ночным приемом пищи суточных ритмах.

Эксперимент ставили на мышах. В течение двух недель одну группу кормили между 9 вечера и 3 часами ночи, а вторую -после 9 утра. Обе группы мышей спали одинаковое количество времени.

Вскоре выяснилось, что евшие по ночам грызуны стали страдать бессоннице и хуже проходить тесты на память.