Сахар в большом количестве портит кожу лица - она стареет раньше и покрывается морщинами. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах.

Ученые заявили, что связь между обильным употреблением сладкого и преждевременным старением действительно есть.

Согласно результатам исследования, чем больше сахара человек ест, тем старше он выглядит.

Молекулы сахара связываются с молекулами белка коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Получается, что людям вредны конфеты, молочный шоколад, выпечка.

Надо есть больше фруктов, овощей, орехов, рыбы и полезных непереработанных масел, богатых витаминами, микроэлементами и клетчаткой.