Физическая активность, в частности бег и ходьба. Способны помочь человеку, страдающему от хронического стресса. К такому выводу пришли сотрудники Университета Западной Вирджинии.

Так, хронический стресс негативно сказывается на работе кровеносных сосудов, провоцируя различные заболевания. Одним из последствий стресса становится снижение эластичности тканей и повышенная жесткость аорты. С этим может помочь справиться аэробика, уверены специалисты.

Ученые провели исследование на крысах. Они разделили грызунов на несколько групп по степени их физической активности. Выяснилось, что состояние тех животных, которых заставляли заниматься на беговой дорожке, улучшилось более чем на 80%.

Свою работу исследователи презентовали на конференции Experimental Biology 2016.