Яндекс.Метрика

Ученые: бег улучшает работу мозга

Многие исследования показали, что физическая активность усиливает когнитивные функции человека. Объяснение этому, похоже, удалось найти международной группе ученых во главе со специалистом Национального института по проблемам старения США.

Многие исследования показали, что физическая активность усиливает когнитивные функции человека. Объяснение этому, похоже, удалось найти международной группе ученых во главе со специалистом Национального института по проблемам старения США. 

Исследователи наблюдали за мышами и заметили, что при беге в организме растет уровень белка под названием катепсин В. Такой белок стимулирует рост клеток мозга и улучшает память. Мышцы вырабатывают его время упражнений, после чего белок транспортируется в мозг. 

Для того чтобы определить механизм, по которому бег улучшает работу мозга, ученые разбили мышей на две группы. У одной вырабатывался катепсин, а у другой нет. При этом в течение недели способность к пространственному обучению мышей проверяли с помощью специального теста. Грызунов помещали в бассейн, где они должны были научиться находить дорогу до платформы. На то, чтобы изучить местоположение платформы, у обычных мышей уходит несколько дней. Ученые отметили, что мыши с нормальным уровнем белка быстрее вспоминали, где находится платформа, в отличие от собратьев, которые физическими упражнениями не занимались. 

Удалось также выяснить, что люди, которые тренировались в течение 4 месяцев, лучше выполняли задания на воспроизведение, например рисование по памяти. 

Закрыть