Каждый с детства помнит стоматологов, которые на устрашающего вида челюстях демонстрируют науку чистки зубов. Повзрослев, многие обнаруживают, что эти ежедневные манипуляции не уберегают от кариеса и других проблем. Как сохранить здоровье зубов и деньги за их лечение?

Утренний и вечерний моцион рядового горожанина обязательно включает в себя чистку зубов. Научившись делать это один раз, многие всю жизнь чистят их "на автомате", не сильно задумываясь о самом процессе.

Если зубы все равно периодически капризничают, побаливают или даже самовольно покидают полость рта, стоит в корне пересмотреть подход к уходу за ними.

Пресечь на корню

Чтобы привычные манипуляции щеткой действительно приносили пользу, необходимо выполнять строгую последовательность действий. Так, начинать чистку стоит с дальних жевательных зубов, постепенно переходя к передним резцам.

Сначала следует чистить зубы, как будто бы выметая налет из‑под края десен и из межзубных промежутков. Движения при этом должны быть достаточно интенсивными – жалеть себя не стоит. Важно, что совершать движения щеткой нужно только по направлению от десен. Это поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов и из поддесневых карманов, улучшит кровообращение всей полости рта. Для избавления от налета на щечных поверхностях зубов совершаются мягкие круговые движения, а внутренние стороны также обрабатываются по направлению от десен.

Не забываем про язык

Многие забывают, что в полости рта находятся не только зубы, но и язык. Практически на каждой щетке с оборотной стороны головки есть шершавая поверхность – специально для того, чтобы почистить от налета спинку языка.

Ежедневное использование зубной нити – тоже важная часть процедуры ухода за полостью рта. Нить помогает удалить зубной налет из областей, куда не может добраться зубная щетка. Очищать каждый зуб нужно чистым участком нити.

Чтобы правильно почистить зубы, необходимо как минимум 3 минуты, а лучше – 5.

Не все щетки одинаково полезны

Отдельный пункт стоматологического благополучия – выбор щетки. Большинство стоматологов считают, что щетка со щетинками средней жесткости лучше удаляет зубной налет и остатки пищи.

Щетку следует менять, как только у нее появляются следы износа или каждые 3 месяца. Немногие знают, что щетку также следует менять после того, как человек переболел простудой, инфекционным заболеванием, так как на щетинках скапливаются бактерии, которые могут привести к повторному заражению.

Сегодня производители зубных щеток поражают воображение необычными предложениями: на прилавках лежат бамбуковые, перьевые, угольные и даже таинственные"нанощетки".

Эксперты рекомендуют не вестись на уловки продавцов и пользоваться щеткой с обычной щетиной.

Довериться профессионалам

Как бы тщательно человек ни заботился о себе, избежать посещения стоматолога не удастся. Каждые полгода нужно заглядывать к специалисту. Если кариесных образований не обнаружено, не спешите радостно убегать от "мучителей".

Нелишней будет профессиональная чистка зубов –  только она поможет полностью удалить зубной налет, с которым щетка не справляется. Именно он становится причиной таких заболеваний, как воспаление десен, пародонтит и пародонтоз. Из-за болезни десен возможны не только дискомфорт в полости рта, но и выпадение зубов.

На любой вкус

Существует несколько видов такой чистки: химическая (налет удаляется специальными средствами), машинная (удаляется мягкий налет), ультра­звук (удаляются крупные твердые наддесневые и поддесневые зубные отложения).

При профессиональной чистке полости рта лечащий врач определяет интенсивность образования зубного камня и рассчитывает необходимую частоту процедуры.

Очевидно, что во время визита к стоматологу может обнаружиться и зарождающийся кариес. Многие пациенты игнорируют предложения о лечении и словно бы полагают, что кариес пройдет сам, как простуда. Такая беспечность дорого обходится. Бороться с врагом стоит незамедлительно – это значительно сэкономит средства на лечение глубокого кариеса или пульпита.

Внимание – детям

Свой подход есть и к детской гигиене полости рта. Для малышей существуют специальные зубные щетки маленького размера с изображением любимых мульт­героев.

Основные сложности могут начаться в подростковом возрасте, когда все молочные зубы уже сменились на коренные. Чтобы сберечь зубы смолоду, специально для подростков в клиниках существует процедура герметизации фиссур-щелей в эмалевом слое жевательных зубов. Именно там чаще всего скапливаются бактерии и начинается воспаление. Запечатывание фиссур – одна из самых эффективных процедур защиты от кариеса и других зубных напастей. Оно во многом похоже на нанесение лака на ногти. Процедура запечатывания абсолютно безболезненна и заключается в нанесении тонкого слоя пленки на жевательную поверхность зуба – так она частично выравниваетс я.

В результате герметизации зубы получают защиту от кариеса на многие годы. Процедура может занимать от 5 до 45 минут в зависимости от количества обрабатываемых зубов и абсолютно безболезненна. Проводить ее могут и взрослые.

У обычного человека на протяжении жизни зубы меняются дважды: вначале появляется 20 молочных зубов, а затем 32 коренных зуба. Название "молочные зубы" дал Гиппократ, который был убежден, что самые первые зубы ребенка формируются из молока.

Зубы окутаны целой массой легенд. Некоторые ученые полагают, что зубы человека напрямую связаны с его памятью – после каждого удаления зуба часть воспоминаний бесследно исчезает.

Зубная эмаль – самая прочная часть человеческого организма, и зубы могут храниться веками, поэтому археологи до сих пор находят прекрасно сохранившиеся зубы древних людей и неандертальцев.