Часто бессонница может быть вызвана отсутствием спящего рядом партнера. К такому выводу пришли ученые из США и Турции.

Как пишет издание Social Personality and Psychological Science, все дело в том, что люди - существа социальные. Сон в одиночестве может вызывать подсознательное чувство опасности, иногда серьезно мешающее уснуть.

Сотрудник Ближневосточного технического университета Эмре Сельчук говорит: "Результаты нашей работы четко свидетельствуют о том, что люди, которые спят не в одиночестве, гораздо в меньшей степени подвержены бессоннице".

В ходе исследования ученые использовали статистические данные проекта Midlife Development.

Недавно ученые выяснили, что сон обнаженным является не только комфортным, но и полезным. К такому выводу пришли ученые из США. Исследование проводили сотрудники Медицинской школы Маунт Синай.

Так, в момент отдыха у человека понижается температура тела. В связи с этим в организме "включаются" внутренние часы – это помогает контролировать сон и выбирать для него оптимальное время. Кроме того, когда человек не утеплен в ночное время, он таким образом избавляется от лишних калорий.