Медики из Токийского университета уверены, что дремота днем опасна для здоровья. О своем новом исследовании и его результатах они рассказали на встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене. 

Исследователи заявили, что дремота на 45% способна повысить риск развития сахарного диабета. Для этого достаточно продремать днем больше часа. 

Такие выводы специалисты сделали, проанализировав работы 21 ученого, которые исследовали более 300 тыс. человек, сообщает The Telegraph.

Отмечается, что за час завершается фаза быстрого сна, после этого должна начинаться фаза медленного сна, прерывание которой опасно для здоровья. Прерывание этой фазы сна грозит снижение умственной и физической активности, а также развитием сахарного диабета второго типа и нарушениям в работе эндокринной системы.