Яндекс.Метрика

Ученые рассказали, какие продукты можно есть после шести вечера

Ученые советуют ужинать капустой и вареной кукурузой, чтобы желудок раньше времени не прекращал работать.

Ученые советуют ужинать капустой и вареной кукурузой, чтобы желудок раньше времени не прекращал работать.

Ученые наконец развеяли миф о том, что после шести вечера есть вредно.  До этого считалось, что вечером человеческий организм выделяет меньше энергии на переваривание пищи, поскольку готовится ко сну. В результате желудку тяжело справиться с разложением сложных жиров, которые содержатся во многих продуктах, и еда "откладывается" в теле в виде шлаков и жировых отложений.

Исследователи считают, что если перед сном есть овощи и фрукты, которые не прошли термическую обработку, вреда для пищеварения не будет. Ученые советуют съедать капусту или вареную кукурузу, поскольку они помогают желудку не прекращать работу раньше времени.



Закрыть