Яндекс.Метрика

Ученые рассказали о пользе шоколадной диеты

Ученые из Лондонского королевского колледжа выяснили, что шоколад помогает сохранить стройную фигуру.

Ученые из Лондонского королевского колледжа выяснили, что шоколад помогает сохранить стройную фигуру.

Исследователи наблюдали за близнецами, один из которых долгое время боролся с лишним весом, а второй без каких-либо усилий оставался стройным. Эксперты пришли к выводу, что причина таких различий кроется в кишечной микрофлоре.

В желудочно-кишечном тракте живут многочисленные бактерии: одни помогают переваривать пищу и усваивать полезные вещества, а другие, наоборот, нарушают работу кишечника. Чтобы поддержать полезные бактерии, их следует "кормить" продуктами, которые они любят, сообщает Medikforum.

Такие бактерии предпочитают сыр и другие молочные продукты, орехи. Растительное масло, а также шоколад.

В этих продуктах содержатся полифенолы – вещества, укрепляющие иммунитет. Чем больше их в нашем рационе, тем лучше организм справляется с пищеварением и тем проще человеку сохранить стройную фигуру.

Закрыть