Ученые из Медицинского университета в Японии рассказали, как избавляться от стресса, вызванного чувством одиночества.

В исследовании приняли участие пожилые люди, потерявшие своих супругов. После ряда опросов специалисты пришли к выводу, что большинство добровольцев после смерти своих торых половинок стали менее активны, что в свою очередь повлекло снижение способности к выполнению простейших функций даже в быту.

Самым же простым способом справиться с такими проявлениями стресса ученые назвали хобби и активную социальную жизнь - походы в театры, на выставки и прочие культурные мероприятия. Если же у человека нет каких-то увлечений, то это всегда можно исправить.

Таким образом одинокие люди начинают чувствовать себя более нужными и значимыми, что и снимает стресс.