Всего 63 грамма этого лакомства перед сном помогут бороться с бессонницей. К таким выводам пришли ученые из Университета Эдинбурга.

Благодаря высокому содержанию магния в этом десерте продукт является очень полезным для организма. Всего 63 грамма черного шоколада в день принесут несомненную пользу для здоровья. Дело в том, что именно в черном шоколаде  магний содержится в тех пропорциях, которые быстро усваиваются человеческим организмом. Кроме того, магний укрепляет иммунную систему человека, а его употребление является эффективной профилактикой стресса и болезней сердечно-сосудистой системы. 

Однако ученые открыли еще одно уникальное полезное свойство темного шоколада. Это лакомство помогает нормализовать сон. Для большей эффективности ученые советуют есть темный шоколад на ночь. Он стабилизирует баланс магния в организме, что вызывает спокойный сон. 

2017-01-12T07:47:00+03:00
Ученые: черный шоколад нормализует сон

Всего 63 грамма этого лакомства перед сном помогут бороться с бессонницей. К таким выводам пришли ученые из Университета Эдинбурга.

Читать далее

Благодаря высокому содержанию магния в этом десерте продукт является очень полезным для организма. Всего 63 грамма черного шоколада в день принесут несомненную пользу для здоровья. Дело в том, что именно в черном шоколаде  магний содержится в тех пропорциях, которые быстро усваиваются человеческим организмом. Кроме того, магний укрепляет иммунную систему человека, а его употребление является эффективной профилактикой стресса и болезней сердечно-сосудистой системы. 

Однако ученые открыли еще одно уникальное полезное свойство темного шоколада. Это лакомство помогает нормализовать сон. Для большей эффективности ученые советуют есть темный шоколад на ночь. Он стабилизирует баланс магния в организме, что вызывает спокойный сон. 

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Новости в сети

Социальные сети