Израильские ученые выяснили, какие диеты оказывают самое разрушительное влияние на человеческую психику. Самыми опасными способами похудеть названы монодиеты с однообразными продуктами. Прием одинаковой пищи изо дня в день разрушает организм так же, как диабет.

Исследователи из университета Хайфы назвали так называемые монодиеты опасными для психики человека. По мнению специалистов, постоянное употребление в пищу одинаковых продуктов негативно влияет на вкусовые ощущения и может оставить без удовольствия прием пищи, что чревато неврозами, апатией, депрессией и хронической усталостью. Если человек и так психически нездоров, то однообразная диета серьезно усугубляет диагноз. 

Ученые уверены, что продолжительное употребление одной и той же пищи разрушает организм на уровне диабета на поздних стадиях, истощая центральную нервную систему дефицитов глюкозы и вызывая кардиодистрофию.

По словам специалистов, немалый вред диеты оказывают и на физическое здоровье. Самыми опасными специалисты назвали голодание, особенно без воды, цветовую диету, сыроедение, полный отказ от сахара и соли наравне с отказом от белков или углеводов.