Ученые: проверка электронной почты портит здоровье
Слишком частая проверка электронных сообщений может привести к заболеваниям – об этом предупреждают британские ученые.
Слишком частая проверка электронных сообщений может привести к заболеваниям – об этом предупреждают британские ученые.
Сама по себе электронная почта, так же как и соцсети, безусловно полезна и не заразна. Однако ритм жизни, при котором люди тревожатся, боясь пропустить сообщение, и постоянно заглядывают в почту, чреват серьезными заболеваниями.
Стресс и повышенная тревожность могут стать причиной гипертонии, сердечнососудистых заболеваний, нарушений обмена веществ.
Если вы не можете удержаться от постоянной проверки сообщений, отключайте мессенджеры хотя бы на несколько часов в сутки после рабочего дня – это поможет вам успокоиться, переключить внимание и сохранить здоровье.