Исследователи из Австралии определили идеальное количество часов в неделю, которые человек должен посвящать работе без ущерба для здоровья. Оказалось, на работу должно уходить не более 30 часов.

Специалисты считают, что для ведения здорового образа жизни работать нужно не более 30 часов в неделю. Если сотрудник работает дольше, это негативно отразится на психологическом и эмоциональном здоровье. 

Ученые считают, что те, кто трудится больше 30 часов, не могут нормально питаться и уделять время гигиене. 

По итогам исследования специалисты пришли к выводу, что в Австралии перерабатывает каждый третий житель от 24 до 65 лет. Ученые рекомендуют согражданам срочно сократить свой рабочий день.