Ученые из Швеции смогли выяснить, что мозг проделывает с поступившей за день информацией и почему обязательно надо спать перед экзаменами.

Сон - лучшее время для мозга для обработки  пережитых за день событий. Именно во сне мозг сжимает впечателния подобно файлам и решает, что оставить для хранения, а что отправить в далекие архивы.

Этот процесс назвали "скейлинг с уменьшением". "Если днем учишь материал, который нужно сдавать на экзамене на следующий день, шансы на успех будут выше, если мозг подвергнет информационный шум компрессии. Если он это не в состоянии сделать, могут возникнуть трудности в освоении новой информации", - рассказал один из участников исследования телеканалу SWT.

Эксперименты ставили на мышах. Они показали, что процесс архивирования ускоряет протеин Homer1a. Важная информация отправляется в синапсы - места контакта нейронов. Протеин Homer1a активирует их во время сна. То есть, когда мозг спит, данные за день "записываются" в память.