Где находится позвоночник? Чаще всего мы вспоминаем об этом, когда позвоночник напоминает о себе неприятными ощущениями из‑за сидячего образа жизни, травм, возраста.

Для начала давайте разберемся, почему у нас возникают проблемы с позвоночником и суставами. С годами костная и хрящевая ткани нашего организма изнашиваются. К сожалению, эти ткани не имеют возможности восстановления. Но вот мышечная ткань способна полностью восстанавливаться в любом возрасте и компенсировать ослабленные кости и хрящи, избавляя от боли и возвращая подвижность.

Информация о том, как правильно заниматься оздоровлением позвоночника и суставов, копилась веками. Традиционная восточная медицина, йога и более поздние европейские и русские исследования этого направления сформировали бесценный багаж знаний о биомеханике, функциях сегментов тела, о способах рационального использования ресурсов организма.

Источником выздоровления суставов и позвоночника может стать как раз мышечная система. Но только если использовать правильную методику, с проверенной эффективностью. В основе методологии, которую используют специалисты центра здорового движения «Аквафор», лежат принципы оздоровления и физической реабилитации, адаптированные под конкретного человека и конкретные проблемы его суставов. Для этого специалисты центра используют постепенно возрастающие силовые воздействия, определенные строго индивидуально с учетом показаний и противопоказаний конкретного человека, возрастных, физиологических и других особенностей.

В результате занятий вокруг проблемного места в позвоночнике наращивается мышечный каркас, который поддерживает и оберегает ослабленный сустав. Это позволяет снять ощущение дискомфорта и вернуть уверенность движениям. Методика таких занятий важна потому, что решает именно вашу, сугубо индивидуальную проблему, а не вообще укрепляет организм.

Занятия в центре проводит инструктор-методист под контролем врача на адаптированном тренажерном оборудовании, произведенном в Италии. Эти тренажеры позволяют максимально точно задействовать нужные участки тела с комфортной амплитудой.

12 регулярных занятий на двигательную активность уже дадут ощутимый результат в любом возрасте.