Американские психологи рассказали, как нужно себя вести, когда вас обманывает любимый человек. По мнению ученых, жертвы обмана часто допускают ошибки, которые только усугубляют психологическую травму.

Психологи из США рассказали, как не нужно себя вести в ситуации, когда вскрывается обман. Ученые советуют первым делом успокоиться, поскольку выброс стрессовых гормонов часто провоцирует человека на импульсивные и неверные решения и шаги. Лучше всего взять паузу, говорят ученые. Таким образом можно попробовать абстрагироваться от ситуации и со временем принять взвешенное решение. 

Исследователи также не замыкаться в себе и не прятаться от окружающих. Ученые также рекомендуют попытаться баловать себя и регулярно напоминать себе, что раньше вы жили без этого человека и имеет смысл снова попробовать так жить. Ни в коем случае не следует узнавать подробности и причины случившегося предательства, поскольку это усугубит травму. Не рекомендуют психологи мониторинг социальных сетей с целью узнать о новых пассиях "бывшего". Все эти шаги, по словам психологов, чаще всего допускают люди, узнавшие об обмане "второй половинки". Однако их предпринимать не стоит, уверены специалисты.