Ученые провели исследование с целью выяснить, что вреднее - соль или сахар. Как сообщает агентство Nation News, выяснилось, что разницы особой нет.

В малом количество и соль, и сахар полезны для человеческого организма. При этом искусственные подсластители специалисты советуют не употреблять.

Исследователи долго наблюдали за людьми разного возраста - от детей до пенсионеров. При этом эту группу людей не пытались посадить на какие-то специальные диеты.

В день люди съедали примерно по чайной ложке соли. Рекомендуется ограничить ее употребление, если есть проблемы с печенью, и пить больше воды в день.

От сахара ученые тоже не рекомендуют отказываться полностью, так как в небольшом количестве он полезен.