О том, что солнечные лучи могут быть не только полезными, но и опасными, известно давно. Однако мнение ученых о том, сколько человеку стоит принимать солнечные ванные, чтобы не получить ожоги или рак кожи, расходятся. Свою точку зрения высказали и испанские ученых. 

Солнце позволяет организму вырабатывать витамин D, дефицит которого ведет к различным заболеваниям. 

Специалисты из Испании отмечают, что время, которые человек проводит под воздействием солнечных лучей должно быть ограничено, однако оно зависит от времени года 

Так, например, максимальную пользу весной или летом от Солнца человек может получить за 10-20 минут. При этом отмечается, что человек рискует обгореть, проведя под Солнцем больше 30 минут летом. 

Зимой же на это придется потратить около двух часов.