Так хочется иногда прогуляться по магазинам и торговым центрам, побаловать себя милой безделушкой или прос­то чем-то приятным. Что делать, если все уже куплено, а шкаф и кошелек не резиновые?

Утолить покупательский приступ непросто: можно очнуться только дома, заваленной кучей пакетиков из магазинов. Но и сажать себя на строгую диету без покупок опасно: голодовка сулит срыв и дыру в бюджете.

Кофейку не желаете?

Самый популярный лайфхак шопоголиков, проходящих магазинную "ломку", – кофепитие в торговом центре. Обычно оно происходит после бурного затаривания и венчает собой удачный шопинг-день. Мозг получает сигнал о том, что все в порядке. Но его можно и немного обмануть.

Попробуйте просто прогуляться мимо витрин, полюбоваться на новинки и тренды этого сезона, затем вспомните, что все это или похожее уже есть у вас в шкафу.

Затем отправляйтесь прямиком на фудкорт или в кофейню и отметьте прогулку чашечкой кофе. Чувство расслабления и удовлетвореннос­ти обеспечено.

Кстати, по опросам нескольких групп в соцсети больше половины людей заходят в торговый центр на самом деле не ради покупок, а ради фастфуда.

Вкладывать в себя

Если шопоголизм крепко держит за горло, одним кофе от него не отделаться. Лучшим способом порадовать себя и не опустошить кредитку будет покупка аксессуаров – например, перчаток или шарфика, который и сможет освежить образ, и не очень утяжелит шкаф.

Нелишним будет провес­ти ревизию техники: возможно, куда-то нужно прикупить новый аккумулятор или поменять лампочки.

Хорошим способом утолить покупательский инстинкт станет прогулка по продуктовым гипермаркетам, расположенным, как правило, на первом или нулевом этажах торговых центров. Чтобы похвалить себя за сдерживание мании вещизма, можно купить какой-то необычный продукт или деликатес.

Женщины, которые решительно намерены обновить гардероб, но даже не знают, что им нужно, могут прибегнуть к следующей хитрости. Вместо вложения средств в одежду вложите их в себя: сделайте маникюр, освежите брови или подровняйте кончики волос. Проверено: на внешнос­ти и уверенности в себе это сказывается гораздо лучше всех покупок, а обойдется дешевле.