Ученые назвали единственное условие для того, чтобы похудеть
Только скорректировав питание, можно похудеть. Как сообщает medikforum, к таким выводам пришли ученые из Питтсбургского университета в США.
Только скорректировав питание, можно похудеть. Как сообщает medikforum, к таким выводам пришли ученые из Питтсбургского университета в США.
Они также назвал принципиальное условие для сброса лишних килограммов - надо отказаться от готовой еды и перестать ходить в рестораны.
В исследовании, которое продолжалось в течение года, приняли участие 150 человек.
Ученые убедились, что привычка есть вне дома говорит о нарушении здоровых норм питания. Кроме того, в готовой еде, как правило, содержится больше сахара, соли и жира.