Далеко не все овощи и растения помогут похудеть, утверждают ученые. Некоторые из них, наоборот, только способствуют набору веса. 

Список продуктов, которые только помешают сбросить лишний вес,  составили ученые из Гарварда. Исследование проходило в течение 20 лет. Все это время 13 тыс. добровольцев вели дневники питания. Записи участников эксперимента и проанализировали ученые. 

Так, удалось установить,  какие продукты могут помешать избавиться из лишнего веса. Оказалось, что участники, которые питались продуктами, содержащими крахмал, быстрее набирали вес и медленно сбрасывали его. 

"Вредными" для диеты специалисты назвали кукурузу, картофель, горох. Отмечается, что полностью исключать из меню их нельзя, но стоит сократить потребление. 

2017-04-21T13:40:00+03:00
Ученые назвали овощи, которые мешают похудеть

Далеко не все овощи и растения помогут похудеть, утверждают ученые. Некоторые из них, наоборот, только способствуют набору веса. 

Читать далее

Список продуктов, которые только помешают сбросить лишний вес,  составили ученые из Гарварда. Исследование проходило в течение 20 лет. Все это время 13 тыс. добровольцев вели дневники питания. Записи участников эксперимента и проанализировали ученые. 

Так, удалось установить,  какие продукты могут помешать избавиться из лишнего веса. Оказалось, что участники, которые питались продуктами, содержащими крахмал, быстрее набирали вес и медленно сбрасывали его. 

"Вредными" для диеты специалисты назвали кукурузу, картофель, горох. Отмечается, что полностью исключать из меню их нельзя, но стоит сократить потребление. 

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Новости в сети

Социальные сети