Ученые рассказали, какие продукты спасут от морщин
Ученые назвали топ-5 продуктов, употребление которых поможет предотвратить старение кожи. Кроме того, отмечают специалисты, продукты из списка помогают справляться со многими дерматологическими заболеваниями.
По словам ученых, преждевременное старение кожи, как правило, бывает связано с образом жизни или погодными условиями. Для того чтобы избежать морщин раньше времени, специалисты советуют употреблять в пищу авокадо, содержащее белки и жирные кислоты Омега-3, необходимые для увлажнения кожи.
Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять гранат для помощи клеткам в регенерации кожи. Фрукт также очищает поры и делает морщины менее глубокими.
Полезным является также ананас, который содержит витамин С. Особенно полезен этот фрукт весной, поскольку он укрепляет иммунитет и борется с воспалениями, служит как средство против прыщей и черных точек.
Таким же эффектом обладает и киви, в нем также содержатся вещества, активирующие выработку коллагена.