Яндекс.Метрика

Ученые: алкоголь и сладости вызывают бессилие

Алкоголь и сладости могут вызвать усталость и чувство бессилия. К такому выводу пришли американские ученые, представившие список продуктов, от которых можно устать.

Алкоголь и сладости могут вызвать усталость и чувство бессилия. К такому выводу пришли американские ученые, представившие список продуктов, от которых можно устать.

Сладости и алкогольные напитки заняли первые позиции в этом списке. По мнению ученых, спиртное не расслабляет – вызывает сонливость, которая лишь создает иллюзию расслабления. Кроме того, сон в алкогольном опьянении не дает организму отдохнуть.

Сладости повышают уровень глюкозы, который потом резко падает, и человек чувствует упадок сил, объяснили ученые. Примерно так же действуют мучные продукты и макароны, занявшие четвертое место в рейтинге.

Третье место в рейтинге заняла индейка: мясо этой птицы содержит белки, замедляющие работоспособность из-за релаксирующего эффекта.

На пятом месте оказалась тяжелая жареная пища: переваривание жареных продуктов занимает много времени и раздражает желудок, отметили ученые.


Закрыть