Китайские боевые искусства отлично справляются с депрессией, утверждают американские ученые.

Эксперимент провели исследователи из Массачусетского общего госпиталя. Ученые изучили влияние Тай Чи на страдающих депрессией. Специалисты сравнивали две группы испытуемых: одни больные пытались лечиться стандартными методами, другие – с применением Тай Чи. В экспериментальной группе выздоровление происходило значительно быстрее.

Ученые связывают целительный эффект Тай Чи с медитативной практикой, глубоким дыханием и укреплением физической формы.