Ученые выяснили, что фрукты способны снизить риск развития депрессии у женщин. К такому выводу пришли специалисты из Квинслендского университета. 

Ученые провели исследование с участием шести тысяч жительниц Австралии. Так удалось выяснить, что фрукты могут предотвратить депрессию. Для этого необходимо съедать всего по два фрукта в день. 

При этом отмечаются, что овощи такого эффекта не дают. Во фруктах же содержится большое количество антиоксидантов, которые и снижают риск развития депрессии.

Теперь  ученые хотят провести еще несколько экспериментов, чтобы получить больше данных о том, как фрукты влияют на организм человека.