Люди со здоровым сердцем и сосудами реже страдают депрессией, утверждают ученые. Связь между работой сердца и возникновением нервных расстройств установили голландские специалисты.

Ученые пришли к выводу, что к нервным расстройствам вкупе с другими факторами может привести недостаточно хорошая работа кровеносных сосудов. Неполадки в работе сердечнососудистой системы увеличивают риск возникновения депрессии на 58%, высчитали специалисты.

Нервные расстройства развиваются на фоне дефицита необходимого количества микроэлементов, которые не поступают в организм из-за сбоев в процессе насыщения крови кислородом. Поврежденные сосуды создают дисбаланс нейротрансмиттеров и таким образом повышают риск развития депрессии, утверждают специалисты.

Причина плохого настроения может скрываться в плохой работе капилляров, утверждают ученые. Чтобы обрести «здоровый дух» и бодрое настроение, необходимо заниматься спортом, правильно питаться и следить за состоянием сосудов, особенно, если вы уже сталкивались с инсультом, атеросклерозом или гипертонией.