Причина переедания – сахар и быстрые углеводы, в том числе сладкая выпечка и газировка. К таким выводам пришли ученые из США.

Специалисты утверждают, что "зверский" аппетит и переедание вызывают сахар и сахаросодержащие продукты. Если заменить сладкое на более полезную для человека еду, например, сухофрукты, ситуация заметно изменится.

По словам ученых, избыток  быстрых углеводов не посылает сигналы в мозг о том, что больше есть не нужно. Таким образом, человек чувствует постоянный голод, который пытается побороть перекусами. Все это ведет к перееданию и как следствие ожирению.