Биологи из США доказали эффективность кетодиеты. Исследователи выяснили, что она действительно улучшает работу мозга и дарит доголетие.

Сотрудники университета Калифорнии в Сан-Франциско провели ряд экспериментов на мышах и научным путем доказали, что кетодиета действительно благотворно влияет на память и работу мозга в пожилом возрасте.

Сейчас кетодиета набирает популярность среди любителей фитнеса и спорта. Она отличается от остальных тем, что большинство в ней приходится не на углеводы, а на белки и жиры. Такая замена провоцирует мозг использовать не глюкозу, а кетоны в качестве главного источника энергии.

В результате мышцы и клетки мозга начинают работать в особом режиме "сбережения энергии", как следствие - мышцы становятся выносливее, а мозг медленнее стареет. 

Наблюдения показали, мыши, "сидевшие" на кетодиете, лучше и быстрее находили выход из лабиринта и решали другие задачи, связанные с сообразительностью и памятью, чем их сородичи. Кроме того, кетодиета снижала возможность умереть в средние годы жизни, сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование.