Депривация сна – то есть частичное или полное лишение человека возможности выспаться – оказалась средством от депрессии. Исследование опубликовано в западном «Журнале клинической психиатрии».

Ученые анализировали данные пациентов с депрессией и клинические исследования за последние полвека, с 1966 года. Проанализировав около 2 тыс. материалов, они выяснили, что всего существует 66 исследований депривации сна. Выяснилось, что эта методика вполне эффективна при лечении депрессии.

По крайней мере, 50% пациентов заявили, что метод им помог. Причем не имело значении, лишали человека сна полностью – до 36 часов, или частично (до 21 часа).

Теперь ученые намерены выяснить, какой механизм помогает бессоннице справляться с депрессией.