Сетевое издание spbdnevnik.ru — городской информационный портал Правительства Санкт-Петербурга.
Новостной информационный сайт рассказывает о важных городских событиях и публикует информацию "из первых рук".
Издание зарегистрировано управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство Эл № ФС 77- 70953 выдано 7 сентября 2017 года.
Учредитель: ОАО "Информационно-издательский центр Правительства Санкт-Петербурга "Петроцентр".
Генеральный директор ОАО "Информационно-издательский центр Правительства Санкт-Петербурга "Петроцентр" Яковлева Л.В.
Тел. +7 (812) 346-46-92
Главный редактор Смирнов К.И. (smirnov@spbdnevnik.ru)

Адрес редакции:
197064, Санкт-Петербург, ул. Чапаева, 11/4
Тел. (812) 670-13-05
Факс (812) 670-13-06
E-mail: info@spbdnevnik.ru
По вопросам информационного партнерства: pr@spbdnevnik.ru

Авторские права защищены. Перепечатка, использование материалов частично или полностью без разрешения редакции запрещена. При использовании материалов ссылка на spbdnevnik.ru обязательна.
Точка зрения обозревателей не обязательно совпадает с мнением редакции и позицией Правительства Санкт-Петербурга. Присланные материалы не рецензируются и не возвращаются. Редакция не предоставляет справочной информации. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и материалах.
Проект реализован при финансовой поддержке Комитета по печати и взаимодействию со средствами массовой информации

Канадские ученые нашли легкий способ продлить жизнь. Для этого не нужны ни диеты, ни влшебные пилюли - достаточно часто ходить пешком и наводить порядок в доме.

Исследователи из  Университета Макмастера подсчитали, для долгой жизни без риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно просто быть физически активным 150 минут в неделю. 

В журнале The Lancet опубликована статья по результатам исследования. Один из ее авторов - Скотт Лир - утверждает, что ходить в тренажерный зал или терзать себя утренними пробежками вовсе необязательно.

Чтобы выполнять свою норму активности, достаточно ходить на работу и с работы пешком, а также почаще проводить уборку в квартире.

Эффективность открытия канадских ученых доказана результатами исследования, в котором участвовали более 130 тыс. человек из 17 стран. 

При проведении эксперимента учитывались социальный и экономический статус участников, их образ жизни, болезни и частота занятий спортом.  

Наблюдения велись семь лет. Они показали, что даже получасовая активность на протяжении пяти дней снижает риск смерти на 28 процентов. Если же человек просто быстро ходит пешком более 750 минут в неделю, риск преждевременной смерти для него сокращается на 36 процентов.

2017-09-22T13:12:00+03:00
Ученые: уборка дома продлевает жизнь

Канадские ученые нашли легкий способ продлить жизнь. Для этого не нужны ни диеты, ни влшебные пилюли - достаточно часто ходить пешком и наводить порядок в доме.

Читать далее

Исследователи из  Университета Макмастера подсчитали, для долгой жизни без риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно просто быть физически активным 150 минут в неделю. 

В журнале The Lancet опубликована статья по результатам исследования. Один из ее авторов - Скотт Лир - утверждает, что ходить в тренажерный зал или терзать себя утренними пробежками вовсе необязательно.

Чтобы выполнять свою норму активности, достаточно ходить на работу и с работы пешком, а также почаще проводить уборку в квартире.

Эффективность открытия канадских ученых доказана результатами исследования, в котором участвовали более 130 тыс. человек из 17 стран. 

При проведении эксперимента учитывались социальный и экономический статус участников, их образ жизни, болезни и частота занятий спортом.  

Наблюдения велись семь лет. Они показали, что даже получасовая активность на протяжении пяти дней снижает риск смерти на 28 процентов. Если же человек просто быстро ходит пешком более 750 минут в неделю, риск преждевременной смерти для него сокращается на 36 процентов.

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Новости в сети

Социальные сети