Возможно ли бессмертие? По данным опросов, не менее 50% населения развитых стран убеждены: однажды медицина позволит человеку жить вечно. Но не все хотят дожидаться этого "однажды".

Тех, кто готов опробовать на себе свежие научные открытия, чтобы взломать биологический код и переделать свой организм, называют биохакерами. Биохакинг – широкое движение. К нему принадлежат и киберлюди, которые вживляют в свое тело электронные чипы и датчики, и биологи-любители.

В общественных лабораториях они создают, например, биопринтеры для 3D-печати из живых клеток или кустарные альтернативы дорогих диагностических приборов. Но самое известное направление биохакинга – управление собственными показателями здоровья.

Жесткий режим, диета и прием большого числа медицинских препаратов и биодобавок, как считают биохакеры, позволят жить здоровой, продуктивной, счастливой и долгой жизнью. На первый взгляд биохакинг напоминает экстремальную версию ЗОЖ.

Главное отличие в том, что биохакеры не хотят полагаться на оправданные чужим опытом правила. Наоборот, они все время экспериментируют на себе, стремятся пробовать методики, основанные на самых передовых научных исследованиях. Такой подход к самосовершенствованию вызывает, как ни странно, негативные отклики медицинских специалистов.

Например, недавно в СМИ бурно обсуждалась статья американского предпринимателя российского происхождения Сергея Фаге под названием "Мне 32 и я потратил 200 тысяч долларов на биохакинг". Около месяца медики спорили, полезны или вредны такие практики Сергея, как частые анализы, низкоуглеводная диета, прием гормонов без медицинских показаний. Споры улеглись – каждый волен экспериментировать как угодно, но специалисты по-прежнему беспокоятся, что у Фаге могут появиться подражатели.

И правда: кому не хочется стать энергичнее и здоровее? Наверняка вы знакомы с теми, кто пробует все диеты подряд, каждый сезон увлекается новым видом тренировок или каждую зиму плавает в Неве. В каком-то смысле все люди – биохакеры.

Ведь когда-то для человека было нехарактерно есть пищу, приготовленную на огне, пить молоко во взрослом возрасте и защищаться от инфекции прививкой. Настоящий биохакинг идет дальше и ориентируется не на полезные привычки, а на новейшие научные исследования.

Тут-то и притаилось но: прислушиваться к рекомендациям ученых правильно, но рекомендация рекомендации рознь. Прежде чем проверять на себе любую научную рекомендацию, стоит узнать, каким образом она выведена. Новейшие открытия в науке о здоровье сделаны, как правило, в лабораториях.

Пока они не будут проверены в десятках массовых исследований, никто не даст гарантий, что именно эти методики – ключ к здоровому и счастливому долгожительству. Что же, биохакеры экспериментируют на свой страх и риск? Безусловно, так. Но всем нам есть чему у них поучиться. Знать как можно больше о собственном организме и следить за здоровьем, не перекладывая ответственность на врачей, – биохакерский принцип, подходящий каждому человеку.